體味自由─Sufi初體驗

這周菲綺帶我們幾個做工作坊，周一是我學了十年也跟不上Gurdijieff的神聖舞蹈，這次時間充裕，比較按步就班，竟也可以慢慢的跟上一些較為簡單的舞套。

今早遲到，昨晚又睡得不好，帶着一身的倦到前進進。菲綺上次說這天將會教旋轉，其實我也不太清楚是什麼的獨門武功，只是聽聞過這種sufi舞蹈是以不停旅轉為自我提昇的方法。這天以太極的步法做完熱身，我們使坐下來，菲綺略略交待過這種Sufi (更多)舞的歷史背景，原來它是伊斯蘭教的一個分支(或被視為異端)，當伊斯蘭教主流都把阿拉當作至高無上、遙不可及的真神時，suffi認為「我就是神」，而通過獨特的舞蹈方式，即可以重新體會「天人合一」。

連續自轉三天，聽來匪夷所思。其實旋轉之前是有幾個步驟的，先是 亂語(Gibberish)，當中又分為獨自亂語、相對亂語、和群體亂語，而亂語的作用是除自我控制意識。接着是大家手拖着手，配合肢體和呼吸念誦三個咒語，都是非常的大動作和重覆性的，並要對天地、他人和自己的身體作敬禮。最後是一組移動重心向前後左右擺手踏腳的重覆舞步，大約維持30分鐘。這種透過身體活動來去除自我意識，再回到踏實卻又被遮閉的當下的訓練，其實與靜坐異曲同功，妄想與控制不斷與身體拉扯。在重覆的舞步裡，我的想緒一直無法停下來，近的是記掛着今天的工作、遠的是未來的許多許多計劃，又或者創作意念，每當想得太遠，身體便會脫了節奏，好提醒又是時侯回到當下。然後，音樂停止了，便是漸漸轉入旋轉的時侯，雖然說好了只是15分鐘，但我總是覺得匪夷所思。

但當身體隨音樂靜下來之後，一股力量便從身體的中心湧出來，腳開始踏，也容不下理智的遲疑，更沒有時間想眼睛到底是應該還是不應該向四周事物注目，就是虛虛的直接進入了另一種似有還無而又非常清醒的狀態。讓身體開敞，讓音樂進入。腳步由他自行加速，我發覺手臂因為旋轉的向心力自然揚起，加速之後原來還可以加速。完全沒有暉眩的感覺，只有自由。是前所未有的自由，好像到了很遠的地方，但前進進劇場裡的每一件物件，每一個人都了了分明。音樂大概維持了15分鐘，如果不是要停下來，繼續下去是完全不成問題的。反而要停下來，卻花了很大的氣力。相腳慢慢的退回來，慢慢的減速，然後靜止，坐下、府身扒在地下，身體所有的重力向下沉，要回來了，從自由中回來。各種思緒迅即不由自主的跑回來，四方八面。身體的沉重、世事的沉重，自由不再，我渴望可以遠走，想到怎樣留下家書，不露行藏就走了。然後我想起我的媽，詐病要我回來。眼淚不由自主的流下來，一滴變成一個小潌，就在那黑色的木板地上。我不知道這15分鐘有如洗衣機自轉的自由之後，我可以怎樣。